Могут ли наука и философия совместно помочь распознать наши разрушительные эмоции, такие как ненависть, гнев, страсти и самообман? Объединяя древнюю буддийскую мудрость и самые современные достижения в различных областях науки, от неврологии до раннего развития детей, автор книги предлагает свежий взгляд на то, как мы можем распознавать и трансформировать наши деструктивные эмоции.